Психолог назвала полезные для укрепления ментального здоровья привычки |
![Психолог назвала полезные для укрепления ментального здоровья привычки Психолог назвала полезные для укрепления ментального здоровья привычки](/upload/iblock/e04/ikpn0izbp0m7eqsi6pr2867ul1twbn67/samozanyatoe_naselenie.jpg)
Есть такая новогодняя традиция – загадывать желания, строить планы и давать себе обещания. А как мотивировать себя исполнять их, не откладывая в долгий ящик? И какие привычки, полезные для психологического здоровья, стоит приобрести в новом году? Об этом рассказывает директор Института психолого-социальной работы Сеченовского Университета Мария КИСЕЛЕВА.