Мероприятие объединило более 100 журналистов со всей страны. Спикерами выступили клинический психолог, президент благотворительной организации «Журавлик» Мария АФОНИНА и руководитель направления продуктового офиса партнёрских и перспективных продуктов «Ростелекома» Ирина КОБРИНА.

Мария Афонина акцентировала внимание на важности режима дня, физической активности, правильного питания и сна. Специалист привела понятную аналогию с компьютерами: каким бы классным ни был софт – компьютерная программа – она не будет работать, если устарело и не тянет «железо»: сам компьютер. 

1. Режим работы и отдыха 

Подготовка к ЕГЭ должна восприниматься как марафон, а не как спринт. Выпускники должны в первую очередь уделять внимание своему физическому состоянию, а родители – помогать им в этом. При подготовке к ЕГЭ необходимо соблюдать ключевые правила: спать по 7-8 часов в сутки, регулярно питаться — не менее 3 раз в день, получать физические нагрузки – заниматься физкультурой и спортом, гулять на свежем воздухе.

«Нужно сначала спросить у подростка, успел ли он пообедать? Получилось ли выспаться? Как он себя чувствует, не хочет ли прогуляться? И только потом спрашивать, что там с пробными ЕГЭ и успел ли он позаниматься с репетитором. Хочется обратить внимание на такие интересные факты: рабочий день взрослого человека длится обычно восемь часов, продолжительность же рабочего дня выпускника, когда он готовится к ЕГЭ, не менее 12 часов, потому что он 7-8 часов проводит в школе, а потом минимум 4 часа длится «вторая» смена, когда будущий абитуриент занимается в онлайн-школе, с репетиторами либо само-подготовкой», — поясняет Мария Афонина. 

2. Проблема завышенных ожиданий

Специалисты рекомендуют ещё на этапе планирования подготовки к ЕГЭ со школьником объяснить ему, что вариантов всегда больше, чем два (либо топовый вуз, либо низкооплачи-ваемая работа): есть ещё возможность поступления в колледж, выбор другого факультета и т.д. Запугивание негативными последствиями, такими как «не будешь готовиться, не сдашь», «не сделаешь это задание, ничего не получится», «не поступишь — пойдешь в курьеры или в армию», вряд ли приведёт к положительному результату.

«Ещё один важный момент — завышенные ожидания, что тоже не очень помогает. Не стоит говорить подростку: «чем больше, тем лучше» или «жду от тебя 100 баллов». Категоричная альтернатива — это тоже не про поддержку. Важно предлагать решения для разных вариантов развития событий: другой вуз, платное обучение, закончить сначала колледж или взять год перерыва, рассмотреть вечерние и заочные отделения, если такие есть по желаемой специальности», — отмечает Мария Афонина.

Излишний контроль либо, наоборот, полная свобода и вседозволенность — это крайности. Тревожное состояние в первую очередь испытывают родители, а уже потом школьники, поэтому и успокоить они должны сначала себя. Эксперты отмечают, что здесь поможет позитивный настрой. Если взрослый транслирует этот настрой и говорит: «У тебя все получится, все нормально, я в тебя верю» — это хорошая поддержка. Важна и реалистичная оценка потенциальных баллов и возможностей подростка. Если в каком-то предмете он не очень си-лен, не нужно требовать невозможного. 

3. Онлайн-переход 

В представлении многих родителей подготовка к ЕГЭ возможна либо с репетитором, либо на курсах, однако в представлении школьников удобнее и эффективнее заниматься онлайн. Или комбинировать варианты подготовки. В данном случае эксперты рекомендуют при-слушаться к выпускникам, это же подтверждают и данные операторов связи. В последние годы количество школьников, выбравших онлайн-подготовку к ЕГЭ, выросло вдвое. А к дистанционному образованию в России прибегают более 40% подростков: они пользуются образовательными сайтами, цифровыми учебниками, решают тесты. Онлайн-занятия – как самостоятельные, так и с репетиторами – становятся популярнее офлайна.

«Действительно, ребята всё чаще делают выбор в пользу онлайн-образования. Это позволяет сэкономить намного больше времени. Например, не нужно тратить по два часа на дорогу к репетитору и обратно, и в освободившиеся вечера можно отдыхать – гулять, заниматься спортом, общаться с друзьями, – уточнила Мария АФОНИНА. — Это и приличная экономия семейного бюджета: подписки на платформах гораздо дешевле репетиторов, и заниматься можно в разных местах, не только дома»

4. Пробник без стресса

Руководитель направления продуктового офиса партнёрских и перспективных продуктов «Ростелекома» Ирина КОБРИНА рассказала об образовательной онлайн-платформе «Ростелеком. Лицей». В частности, о подписке «Выпускник» — симуляторе сдачи ЕГЭ с проверкой и реальной обратной связью.

«Мы постоянно думаем о том, как решить проблемы наших клиентов. В том числе, как помочь сделать так, чтобы родители не тратили впустую деньги на подготовку своего будущего выпускника к ЕГЭ. Подписка «Выпускник» позволяет потренироваться в сдаче ЕГЭ в условиях, близких к реальному экзамену, с проверкой и обратной связью от членов предметных комиссий. На нашей платформе происходит полная симуляция сдачи экзамена, но в домашней обстановке. Организовано это так. Школьник приобретает подписку на нашей платформе «Ростелеком. Лицей». Далее переходит на платформу «Иксора», где всё делает так же, как на реальном экзамене. Здесь есть бланки, которые будут использованы, в том числе, и на ЕГЭ в 2025 году — их нужно распечатать, заполнить и загрузить на платформу. И, что самое ценное, эти бланки проверяются не роботами, а людьми. Это преподаватели, методисты, действующие члены предметных комиссий ЕГЭ, которые дают развёрнутую об-ратную связь по тем вопросам, где были допущены ошибки. Во время теста, как и на реальном экзамене, включается таймер».

Пока платформа настроена на сдачу трех прёдметов: двух обязательных — математики и русского языка, и одного из самых распространённых ЕГЭ по выбору – обществознания. Материалы экзаменов разработаны совместно с Федеральным институтом педагогических измерений. Каждое из тестирований можно пройти в реальном времени по три раза, получая комментарии предметников.

Справка «БК»

«Ростелеком Лицей» — образовательная онлайн-платформа, которая содержит свыше 5 700 уроков по всей школьной программе (с 1-го по 11-й классы). Сервис постоянно пополняется новым контентом; он разработан преподавателями ведущих вузов России в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом. Программа «Лицея» прошла экспертизу и получила положительную оценку научно-методического совета Агентства стратегических инициатив в партнерстве с Минпросвещения России.

Реклама. ПАО «Ростелеком». Erid: 2SDnjbuFSuA